Kích thước và hình dạng của dương vật được xác định từ khi sinh ra, nhưng chúng có thể được thay đổi bằng tác động cơ học. Kết luận này đã được đưa ra từ lâu không chỉ bởi những người đàn ông tự mình kiểm tra thực tế này mà còn bởi các bác sĩ có bằng cấp hàn lâm, bao gồm Walter Schlesinger và Stephen T. Chan. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách kéo dài dương vật đúng cách để tăng chiều dài.
Có thể phóng to dương vật bằng cách kéo dài: hiệu quả phụ thuộc vào điều gì?
Làm to dương vật của bạn bằng cách kéo dài là hoàn toàn có thể. Một ví dụ rõ ràng, chúng ta có thể trích dẫn các bộ lạc châu Phi có đại diện đã mở rộng thành công bộ phận sinh dục của họ, chẳng hạn như quấn chúng quanh một cây gậy. Các bài tập giãn cơ cơ bản được lấy từ đó nhưng chúng phải được thực hiện một cách khôn ngoan.
Vấn đề chính đối với cả bác sĩ phẫu thuật tạo hình niệu sinh dục và nam giới tham gia độc lập vào việc kéo dài dương vật là màng trắng bao phủ thể hang. Nó tạo thành một lớp vỏ kín và không đàn hồi so với da. Hiệu quả của các bài tập giãn cơ bằng tay sẽ phụ thuộc vào mức độ tuân thủ của nó.
Bác sĩ phẫu thuật nội tiết tố sinh dục nổi tiếng không nghi ngờ gì về khả năng kéo dài dương vật. Ông giải thích hiện tượng này như sau: khi tiếp xúc liên tục với ma trận áo dài, các vi chấn thương được hình thành trong đó, khiến các tế bào nguyên bào sợi lao vào “sửa chữa”. Chúng tạo ra các phân tử protein, được kéo ra bằng các sợi dọc theo vectơ lực. Theo kế hoạch này, các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đã đạt được sự gia tăng diện tích của vạt da để cấy ghép - họ cấy một quả bóng bơm hơi bên dưới nó.
Trong khi kéo căng dương vật, nam giới có cảm giác như có vật gì đó giống như một sợi dây thun ở phía sau (trên cùng).
Đây là một “chi tiết” quan trọng của dương vật - bó mạch thần kinh (bao gồm dây thần kinh lưng, động mạch, tĩnh mạch). Nó không được bị hư hỏng trong bất kỳ trường hợp nào. Tức là, việc ép giãn cơ trong khi tập luyện là không thể chấp nhận được.
Các bó mạch vẫn còn tương đối đàn hồi. Một trở ngại cho việc kéo dài là cái gọi là sự nén chặt ở lưng - một rãnh giữa các thể hang.
Sự dày lên này thường xuất hiện ở những người trẻ tuổi do thủ dâm kéo dài, khi ngón tay cái “đi” lên trên, còn ở những người đàn ông lớn tuổi, nó xảy ra do quan hệ tình dục cường độ cao thường xuyên. Đây là phản ứng bảo vệ của cơ thể đối với căng thẳng cơ học.
Những trường hợp này cần được tính đến khi kéo dài dương vật.Kết quả có thể được dự đoán trước: nếu dương vật ở trạng thái thư giãn dễ dàng co giãn gần như hình cây bút chì thì không có hiện tượng dày lên của sợi và các bài tập sẽ dễ dàng. Nếu dương vật giãn ra nhưng kém và vẫn khá dày thì bạn cần phải kiên nhẫn. Và một điểm nữa: khả năng lực kéo sẽ lớn hơn đối với dương vật có thể tích ấn tượng.
Tăng kích thước dương vật bằng cách kéo dài
Những người ủng hộ việc tăng kích thước dương vật mà không cần phẫu thuật đã tạo ra hướng đi riêng của mình - NUP (làm to dương vật tự nhiên). Tại các diễn đàn chuyên ngành, sự phức tạp của các kỹ thuật, phương pháp chế tạo thiết bị và kết quả của chương trình khác nhau được thảo luận tích cực. Các bài tập phổ biến nhất được liệt kê dưới đây.
Chuẩn bị
Trước khi thực hiện các bài tập, cần phải chuẩn bị, nếu không sẽ phải dừng các bài tập và chờ cho khối máu tụ lành lại và tình trạng phù bạch huyết giảm bớt. Và sự vỡ của màng trắng và thể hang trong hầu hết các trường hợp dẫn đến sự hình thành các mảng xơ (bệnh Peyronie), viêm (viêm hang động) và xơ hóa thể hang (cavernosis). Kết quả là dương vật bị cong và bất lực là hoàn toàn có thể xảy ra.
Điều kiện chính để kéo giãn an toàn là làm nóng mô chất lượng cao. Điều này sẽ làm tăng lưu lượng máu và dinh dưỡng, khiến chúng đàn hồi hơn.
Bạn có thể làm ấm dương vật bằng nước ấm, túi cơm nóng, đèn hồng ngoại, khăn nhúng nước ấm hoặc chỉ massage nhẹ với động tác vặn xoắn bằng tay lên xuống. 5 phút là đủ. Trước khi tập, dương vật phải được bôi trơn để lướt tốt hơn.
Jelqing
Jelqing (jelqing, jelq) là phương pháp kéo dài dương vật bằng tay thông thường, thích hợp cho người mới bắt đầu, và cũng được sử dụng để bình thường hóa lưu lượng máu trong khoảng thời gian giữa các bài tập khác. Về bản chất, kỹ thuật này không khác gì phương pháp “vắt sữa”: vòng ngón cái và ngón trỏ (còn gọi là cách cầm OK) di chuyển về phía đầu với một lực nhẹ nhưng tự tin, kéo một phần da theo nó, sau đó bàn tay thay đổi. Điều quan trọng là phải cảm nhận được sự căng thẳng của các mô bên trong. Bạn cần tập thể dục 15-20 phút mỗi ngày. Kết quả đầu tiên sẽ có trong khoảng một vài tháng.
Thậm chí còn có một máy jelq đặc biệt. Nguyên lý hoạt động của nó: dương vật được kẹp giữa hai con lăn mềm, được lăn dọc theo nó từ gốc đến đầu. Việc hoàn tiền được thực hiện mà không có bất kỳ áp lực nào. Lực được điều chỉnh bằng tay cầm ở bên cạnh.
xoắn
Bài tập này có thể được thực hiện một trong những bài tập đầu tiên - nó giúp loại bỏ các sợi của áo dài. Kỹ thuật: dương vật mềm đồng thời hơi duỗi ra và xoắn quanh trục của nó gần như đến giới hạn, sau đó ném qua tay và kéo căng lại. Sau một phút, lặp lại mọi thứ theo hướng khác.
uốn
Uốn cong được coi là phương pháp hiệu quả nhất để kéo dài tunica albuginea. Bản chất của phương pháp: cẩn thận đặt dương vật bán cương cứng phía sau bìu (di chuyển nó sang một bên) và ngồi nhẹ lên vật gì đó mềm trong 3-5 phút. Sau này bạn có thể tăng thời gian lên 15 phút, số lần tiếp cận lên 5.
Một lựa chọn cho các bài tập nâng cao là hàng ngược. Dương vật không chỉ đơn giản là được kéo về phía sau mà việc kéo dài của nó ra còn bị ép bởi bàn tay rút về phía sau.
Sau đó, bạn có thể dùng tay uốn cong dương vật đang cương cứng ở những vị trí khác nhau cho đến khi cảm nhận rõ ràng cảm giác căng thẳng. Để làm được điều này, dòng máu ở chân đế bị chặn bằng tay cầm OK và áp lực được tác động lên đầu bằng tay thứ hai. Bằng cách này, cả sợi dọc và sợi ngang của áo dài đều co giãn tốt. Kỹ thuật này được gọi là "O-flexion".
Chương trình mẫu:
- 3-4 khúc cua;
- 4-5 lần kéo dài;
- 5 phút jelqing mà không cần bôi trơn.
Một jelq “ướt” với các đường uốn cong theo các hướng khác nhau giúp kéo căng màng tốt: thao tác cầm OK được thực hiện từ gốc dương vật, đồng thời xoắn nó (không hướng sang một bên, tức là đưa các mô qua vòng, nghiền nát chúng).
Xoay có kéo
Bài tập này giúp kéo căng tốt các dây chằng của dương vật, “đạt tới” nguồn dự trữ của chúng ẩn sau xương mu. Bạn cần kéo dương vật về phía sau và từ từ xoay 15 vòng theo một hướng và tương tự theo hướng còn lại.
Kéo bằng bộ mở rộng
Dụng cụ kéo dài là một thiết bị y tế dùng để kéo dài dương vật. Hiệu quả của nó được xác nhận bởi dữ liệu khoa học. Đầu được giữ bằng một nắp hoặc vòng chân không, sau đó được cố định giữa hai thanh ống lồng, đầu đối diện của thanh này tựa vào xương mu. Chiều dài của thanh tăng lên, kéo giãn vải đều.
Gắn chân không thuận tiện hơn nhiều. Bạn có thể kéo dài dương vật của mình không chỉ bằng cách tăng chiều dài của thanh mà còn bằng cách sử dụng thắt lưng.
Bộ mở rộng chất lượng cao đắt tiền, nhưng tác dụng của việc sử dụng chúng có thể không phụ thuộc vào đặc điểm giải phẫu của dương vật. Các bác sĩ khuyên bạn nên đến trước để được tư vấn và khám, sau đó mới chọn phương pháp kéo. Một chuyên gia có thẩm quyền sẽ xác định mật độ và cấu trúc của cơ quan sinh dục bằng cách chạm vào.
Tải treo
Bạn chỉ nên kéo căng dương vật bằng cách treo tạ lên dương vật sau khi đã trải nghiệm các kỹ thuật trước đó, vì các mô không được chuẩn bị cho tải trọng như vậy sẽ nhanh chóng bị thương.
Nhiệm vụ chính của phương pháp này là cố định tải trọng lên dương vật một cách hợp lý (nó phải mềm) và không bị căng quá mức. Có những loại móc treo công nghiệp đặc biệt nhưng nhiều người tự chế tạo.
Bạn nên bắt đầu với mức tối thiểu (100-250 g) và giữ không quá 1-5 phút. Sau đó tăng dần trọng lượng và thời gian theo từng tuần. Hầu hết mọi người bắt đầu với mức tạ 1 kg trong 30 phút, nhưng khởi đầu như vậy rất nguy hiểm. Một số mang trọng lượng lên tới 5-6 kg và thời gian đeo lên tới 6-10 giờ một tuần.
Trong móc treo đã mua, các quả nặng được vặn vào. Trọng lượng cơ bản là 250 g. Nó được vặn vào ren của buồng nắp chân không.
Kết quả
Kết quả phụ thuộc vào các thông số của dương vật, độ đàn hồi của các mô và tần suất tập luyện. Để so sánh, chúng ta có thể rút ra một sự tương tự với việc tập thể dục: một người tập trong nhiều năm mà vẫn gầy, người kia nhận thấy sự giảm đau rõ rệt chỉ sau vài tháng. Với một chút siêng năng, bạn có thể đạt được sự phát triển dương vật từ 0,5 đến 4 cm mỗi năm. Một số người cố gắng tăng thêm 2 cm trong vài tuần bằng cách sử dụng kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau, nhưng đây là ngoại lệ của quy tắc.
Có rất nhiều đánh giá tích cực trên các diễn đàn về tác dụng của việc bơm. Áp suất âm giúp áo dài co giãn.
Nên ghi nhật ký tập luyện và ghi lại kết quả, sau đó điều chỉnh chương trình tùy theo.
Kết luận
Trong trường hợp không có trở ngại về mặt giải phẫu dưới dạng xơ hóa rộng hoặc cong nghiêm trọng, dương vật có thể được kéo dài (ngày càng có nhiều người tuân thủ NUP), nhưng không phải ai cũng hài lòng với kết quả này. Một số đàn ông và phụ nữ phàn nàn về việc giảm đường kính dương vật do bị kéo dài về chiều dài. Việc tiếp xúc phức tạp với các kỹ thuật khác nhau sẽ giúp tránh được những hậu quả như vậy.